体验伸展? 愉悦身心

为了向“创造平安和谐的健康幸福生活”的企业宗旨更进一步，锡山三建开办了女性员工瑜伽培训班，特邀请资深瑜伽老师，为公司女员工们授课。该项时尚而健康的健身活动得到了公司员工的积极响应，大家纷纷踊跃报名参加，到了报名截止时，还有好多女同胞排着长队想加入……

终于，在8月23日下午临近下班时首次开班，公司工会主席陆慧兰在活动开始前发表了讲话：“开办此次活动，主要是想，我们办公人员长期久坐，活动量少，容易让身体处于亚健康状态。其实早在1个月之前，公司就开始着手筹备瑜伽活动的工作，并联系专业老师到场示范、指导。公司也鼓励员工多运动，在这三个月时间的训练下，希望大家的身体越来越健康，同时瑜伽技能水平也能得到提升，达到身心平衡，以更加健康积极的心态面对工作和生活。”

随后，在瑜伽老师的指导带领下，伴随着轻柔的音乐，大家在铺开的瑜伽垫上，一招一式，气定神闲，尽情舒缓身心，陶冶情操……“做起来觉得腰酸背痛，但是做完以后，整个人轻松多了”一位员工说。“有老师带着做比较好，自己做太容易受伤了”另一位员工说。“回家要辅导孩子作业，根本没时间来安心的运动，感谢公司给我们这样的机会”又一位员工表达了对公司安排瑜伽训练班的感激。

速捷架：从玉